Ajankohtaista

Poikkeuksellisen lauha talvi on käynnistänyt pähkinäpensaan ja lepän kukinnan jo Etelä-Suomessa. Siitepölypitoisuudet ovat aluksi pieniä, mutta voivat paikallisesti kukintojen läheisyydessä aiheuttaa allergiaoireita...

Pienet lapset sairastavat nuhakuumeita usein 5-10 kertaakin vuodessa. Kurkkukivun hoitoon apteekin valikoimassa on runsaasti erilaisia valmisteita, joista osalla on yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. ”Vanhempien kanssa puhuessa paljastuu usein sama asia kuin...

Virusinfektion ensimmäisessä vaiheessa virukset tarttuvat limakalvomme pintarakenteisiin ja kaivautuvat solun sisään lisääntymistä varten. Jos virusten tarttumisen ja siten lisääntymisen pystyy estämään tavalla tai toisella, flunssan pystyy selättämään jo...

Jos ihon pinnassa on runsaasti kuollutta ihosolukkoa, ei paraskaan voide imeydy tehokkaasti. Juuri tämän vuoksi kannattaa iho kuoria säännöllisesti. Kaikille ihotyypeille ei kuorinta kuitenkaan sovi tai siihen tarvitaan erityiset niksit. Kuivan, ohuen ja esimerkiksi...

Monipuolinen ravitsemus on tärkeää varsinkin rasitusvammojen ehkäisyssä. Yksittäisiä ravintoaineita tärkeämpää on kokonaisuus: riittävä energiansaanti ja myös runsas proteiininsaanti, varsinkin jos kalenterissa on paljon voimaharjoittelua. Runsas liikunta lisää monien...

Vamma: Lihaksen revähdys on yksi yleisimmistä liikuntavammoista. Revähdyksestä puhutaan silloin, kun lihas vääntyy kuormituksen alla ja lihassäikeitä katkeaa: useimmiten revähtää hauislihas, vatsalihas, takareisi tai pohje. Vammat vaihtelevat lievästä muutaman...